頭痛の種類（あなたはどのタイプ？）

緊張型頭痛とは？
緊張型頭痛とは、精神的な緊張や目の疲れなどから肩まわりの筋肉や首の筋肉がパンパンに張ってくることによって起きる頭痛のことです。別名：肩こり頭痛ともよばれ、頭にヘルメットをかぶったような頭重感や、頭が締め付けられているよな感じ、後頭部が痛い、目の奥が痛いという症状が出ます。我慢すれば、なんとか過ごせる場合が多く、市販の薬を飲んで対処している人が多いです。首や肩をもんであげると軽快します。しかし、蓄積しすぎると頭痛になる習慣ができてしまいます。

片頭痛（偏頭痛）とは？
片頭痛とは、頭の片側または、コメカミにズキズキガンガンした痛みが心臓の拍動とともにはしる症状です。女性に多く、日本に約８４０万人いると言われています。目の奥に痛みを訴える人、強い光やにおいに反応する人、片頭痛の前兆としてギザギザの光などが見える閃輝暗点が起こるタイプの人もいます。１週間のうち２～３日おこり、時期が過ぎると急に楽になったりします。片頭痛薬で対応している場合もありますが、多くは治らず予防薬を飲みながら、激痛の時に鎮痛剤を飲んでいる人が多いです。

群発頭痛とは？
男性に多い頭痛のタイプで、頭痛持ちの約３～５％がかかるとても珍しい頭痛です。２～３年に一回、一ヶ月ぐらい頭をカナヅチで叩かれたような激痛に襲われます。しかし、その一ヶ月が過ぎると今までの痛みがウソだったかのように消えます。また２～３年たつと悪夢がやってきます。これを繰り返すのが、群発頭痛の特徴です。あまりの激痛のため、頭痛の期間に病院で注射をうってもらう人が多いです。予防には、体内時計が乱れない規則正しい生活を心がけることが大切です。

薬物乱用頭痛とは？
痛みを抑える鎮痛薬の飲み過ぎが原因で起こる頭痛（月に15日以上の頭痛で3ヶ月を超えて鎮痛剤を飲んでいる状態）で、市販の鎮痛薬や医師に処方された鎮痛薬であっても、頭痛を感じて鎮痛薬を必要以上に連用すると、徐々に薬の効きが悪くなり、飲んでも痛みが治まらないからまた薬を飲むという悪循環に陥ってしまいます。薬物乱用頭痛になると、以前よりも痛みに敏感になり、痛みへの不安から痛みが始まる前から鎮痛薬を服用するようになって、薬への依存度が高くなってしまいます。

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